Langsam wird es richtig kalt und da hilft mir dieser Tee sehr mich von innen zu wärmen, meine Muskeln nach dem Sport zu regenerieren und auch Muskelschmerzen durch die entzündungshemmenden Eigenschaften vorzubeuten. Perfekt fürs Immunsystem in der kalten Jahreszeit.
Hier zeige ich dir Methoden, die ich anwende, um meine Energie im Alltag zu steigern. Einige können sofort wirken und es lohnt sich diese auszuprobieren.
Mehr Energie im Alltag zu schaffen darf auch leicht und unkompliziert sein. Hier stelle ich dir die Lebensmittel vor, die am effektivsten wirken und wie du sie in deine Ernährung einbauen kannst.
