Einträge von admin

Zitronen-Kokos-Energieriegel

Eins meiner Lieblingsrezepte, die ich immer wieder mal mache, da es sehr schnell und einfach geht. Ich esse diese gerne zum Frühstück, nach dem Tanzen oder nehme sie mit für unterwegs. Sie enthalten einfache Zucker für schnelle Energie, komplexe Kohlenhydrate für langanhaltende Energie und gesundes Fett.

Schnellere Heilung bei Sportverletzungen

Der erste Gedanke, wenn man sich verletzt ist meistens nicht gerade positiv und auch anschließend macht man sich meistens eher Sorgen, wann man denn wieder seinen Sport ausüben könnte und wie lange denn die Heilung dauert. Beim Snowboarden oder besser gesagt beim Lift fahren passierte mein Unfall. Ich war ein wenig zu langsam oder der […]

Wie du die besten Tänze in dein Leben ziehst

Hast du dich mal gefragt, warum du an einem Abend das Gefühl hast, dass es nur super gute Tänzer gibt und alle mit dir tanzen möchten, du keine Zeit hast mal eine Pause zu machen und an einem anderen Abend fragst du dich was nur los sei, warum du nicht wirklich zum Tanzen kommst oder […]